Janelas da Alma

Corro todos os dias e isto me dá um prazer inigualável! 
          Mas, nem sempre foi assim. Quando decidi que precisava emagrecer, comecei uma jornada à procura do que conseguiria fazer e gostar, para que pudesse ter uma constância na prática: sabia que isto seria necessário se quisesse ter resultado.
Tentei vários tipos de esporte, mas todos enganchavam em entraves difíceis de superar: preço, tempo e disponibilidade eram alguns dos fatores.

Depois de muitas tentativas percebi que a corrida seria a melhor opção: prática gratuita, só dependia de mim, precisava ter apenas uns trinta minutos diários disponíveis e não tomava o tempo que eu destinava à minha família. 
          Mas a vontade era o meu pior inimigo. O meu humor funcionava como um obstáculo: eu saia pesada e voltava me arrastando, na maioria das vezes.

Foi quando eu despertei para a natureza... Cada árvore tinha o seu papel no caminho que eu tinha escolhido percorrer. O verde da grama lembrava um tapete que cobria a Terra e, o que mais me atraía e inspirava, era o céu: o azul chegava quase a me cegar! Eu corria imaginando tudo redondo me cobrindo e isto me entusiasmava demais.

Explicações para este fato existem dezenas e a produção de alguns hormônios é a mais usada: claro que isto ocorre! Mas, posso garantir que nada é mais certo do que a afirmação de que, neste caso, os olhos viraram as janelas da ALMA.

O que ocorria antes, então? Quando eu contava apenas as passadas e as calorias? Minha mente tomava conta de mim naquele momento e eu absorvia apenas pensamentos... E como estes pesavam!

Quando enfim, descobri que eu precisava de algo mais especial para gerar o prazer que eu tanto necessitava, surgiu o coração e abriu as janelas! Assim, aprendi a ALMAR correndo e, todo dia, por pelo menos trinta minutos, abro as janelas e admiro a paisagem! Os olhos sentem, o coração vê e a mente se aquieta... E a alma? Esta agradece e, de presente, me mantém alegre o resto do dia.

Descubram o seu momento e almem pra valer!

         Bjs a todos,

                                                                  Tatiana Leão